YAZIO

YAZIO es una aplicación que no solo nos permitirá llevar un registro de todas las calorías que consumimos a diario, sino que también nos ayudará a preparar un plan personalizado para controlar o reducir el consumo de estas; y todo ello a través de una interfaz elegante y fácil de usar.

Lo primero que tendremos que hacer al iniciar YAZIO es elegir qué queremos conseguir exactamente: perder peso, mantenerlo o ganar músculo. En función de cuál sea nuestro objetivo, tendremos que intentar adoptar una dieta u otra. Además, por supuesto, tendremos que complementar dicha dieta con una cantidad de ejercicio físico específica.

El plan gratuito de YAZIO nos permitirá llevar un conteo pormenorizado de todas las calorías que consumimos a lo largo del día. Lo único que tendremos que hacer será ir añadiendo alimentos a nuestra dieta diaria, de forma que la app sumará automáticamente todas las calorías acumuladas. Dependiendo de nuestra edad, peso y altura, nos indicará cuál es nuestro objetivo ideal de calorías.

YAIZO es una aplicación muy útil para usuarios que están intentando perder peso, ya que, gracias a ella, podrán saber de forma aproximada cuántas calorías están consumiendo y cuántas deberían consumir para perderlo. También puede ser muy útil para usuarios que vayan al gimnasio y quieran tener un buen asistente virtual.